Rennen

Ik ren weer!

Yes! Ik ren weer ūüí™! Ik durf het nu wel te delen, het zit eindelijk ver genoeg in mijn systeem. Dit is een van die dingen die zo moeilijk zijn om op te pakken dat je steeds voorzichtiger wordt met het delen met anderen. Maar ook in je eigen verwachtingen. Rennen blijft een uitdaging die veel afhangt van je ritme en veel vraagt van je doorzettingsvermogen. Ik vind het altijd een erg dubbele sport.

CPC Loop Den Haag

Vorige week zondag was het dan zo ver. De CPC loop waar Myrte een stukje over meende te plaatsen op deze site. Ik had dit keer besloten in plaats van 10km de 5km te lopen. Dit had vooral een praktische achtergrond: in de winter is het niet fijn trainen, dat is dus ook weinig gelukt. Daarnaast heb ik na de Dam tot Damloop echt 2 maanden goed last van mijn heupen gehad.

Rennen met zombies!

Het is lang geleden dat ik ergens zo enthousiast over geweest ben! Zoals jullie weten ren ik in mijn vrije tijd als hobby. Helaas wordt er vaak ook druk op gezet. Zo liep ik het afgelopen jaar de Dam tot Dam loop mee en staat er dit jaar ook weer het een en ander op het programma. 10 Maart loop ik de CPC-loop mee (waar ik bewust voor 5km gekozen heb) en zal ik eind dit jaar zeker ook weer de Dam tot Dam loop meelopen.

Dam tot Dam loop 2012

Na zondag een extreem kort berichtje (mijn resultaat vanuit de sports-tracker applicatie) nu dan toch maar een wat uitgebreider blogje hierover. Ik heb hier behoorlijk weinig aandacht aan besteedt op mijn blog, dus ik zal het eens een beetje uitleggen. Hoe is het ontstaan: In juni werd er vanuit de Eugène Janssen Foundation een veiling gedaan voor dit goede doel. Er werden diverse stukken geveild, welke door sponsoren werden ingebracht en waarvan de opbrengst 1 op 1 naar de Eugène Janssen foundation ging.

3de training

Vandaag viel zwaar, ik was echt niet fit. Toch ging het gelukkig beter dan de vorige, alhoewel mijn Sports-tracker lijkt te denken dat ik een paar keer stil heb gestaan, wat zeker niet zo is. Ik loop de 5km nog niet zonder problemen uit helaas.

2de training, pittig maar beter dan de vorige

Pfoeh, ik ben er nog lang niet. Gezellig gelopen met Cleem, die het tot mijn verbazing verrekte goed volhield! Comments oude systeem: cleem - Jun 5, 2012 Was inderdaad lekker broer. Zaterdag weer! Vol gas tot aan de dam tot dam loop! Gr. Cleem Steph - Jun 5, 2012 Ja, fijn…… :D

Dam tot Dam loop, 1ste training

Zoals sommigen wellicht al opgemerkt hadden ga ik meedoen met de Dam tot Dam loop. Dat is 16 kilometer, wat zeker heel veel meer is dan ik nu kan. Ik denk dat het goed en gezond voor me is om dit te gaan proberen. Het maakt mijn normale rennen wat meer noodzakelijk en daarmee heb ik een stok achter de deur. Tevens zullen Cleem en Guus meerennen en gaan we dus ook af en toe gezamenlijk trainen.

Rennen, dat was te lang geleden!

Ik ben korte tijd geleden weer gaan rennen. ;Anne-Marie nodigde me uit, waarbij ik meteen het besluit nam dat ik dat zeker niet moest afslaan. Ik ren de laatste tijd veel te weinig en heb natuurlijk niet voor niets Sports-Tracker en bluetooth hartband aangeschaft :). Duidelijk was in ieder geval dat Anne-Marie haar conditie dit keer toch wel verreweg beter was dan die van mij, maargoed, ik heb hem in ieder geval uitgerend.

Rennen, was weer even nodig :)

En het ging nog best lekker ook :). De nieuwe hartband werkt goed. Helaas wordt de hartslag niet meegenomen in de kml zo te zien. Dus als je de echte stats wil zien, moet je hier maar kijken. Grotere kaart weergeven Comments oude systeem: Danielle - Apr 2, 2011 Goed bezig weer! :D Ik moet zeggen dat het hardlopen me wat zwaarder valt dan verwacht, ben het dus wat rustiger aan het opbouwen.

Rennen dag 2: Bomenpark

Jeetje, deze viel echt tegen. Maargoed, hij zit er weer op :) View Larger Map Comments oude systeem: Anja - Mar 3, 2011 Goed bezig zeg! Ik heb er ook aan gedacht misschien te gaan hardlopen, m’n conditie is nogal brak en we hebben een prachtig gebied direct achter huis. Maar het kost me al genoeg moeite om het fietsen naar m’n werk (¬Ī15 minuten, hehe) weer op te pakken ;) Nu is het gelukkig weer lekker weer, dat helpt misschien!

Hartband met bluetooth besteld

Okay, dat is wel heel leuk :). Ik heb Sports Tracker in gebruik en deze ondersteund via bluetooth de Polar WearLink+ transmitter with Bluetooth. Een band die ;Alexander me ook al aanraadde. Aangezien ik altijd Sports Tracker gebruik bij het rennen en deze de band specifiek ondersteund leek me dat wel een aanwinst. Helaas is Sports Tracker enkel voor Nokia’s beschikbaar. Ik heb nu eenmaal een N95-8GB, dus veel keus is er niet.

Lang, lang geleden ging ik vaak rennen

Dus, het was weer eens hoog tijd dat ik dat oppakte. Eerst ben ik naar Van Tilburg gereden om een band te kopen waar mijn iPod in kan. Dat is al lange tijd een grote frustratie onder het rennen, dat gebungel… Geslaagd met mijn missie ging ik opgewekt richting bossen :). Ik moet zeggen dat het me zwaar viel, vooral omdat ik het natuurlijk te lang niet meer gedaan had.

Dinsdag rendag

Dinsdag weer lekker gerend met Astrid! We hebben ditmaal de 6,6 kilometer gehaald. We gaan echt telkens een stapje verder zo :). In ieder geval gaan we nu voortaan iedere dinsdag avond rennen. Vorige week is dat helaas niet geslaagd aangezien Astrid vergaderingen had, maargoed ;). Grotere kaart weergeven

Argh, nog een keer rennen!

Had ik gisteren al spierpijn genoeg om hier te klagen, is dat vandaag een mooie herinnering. We zijn gisterenavond weer gaan rennen. Dit maal ook bijna 2 kilometer verder. En dat voel ik nu stevig! Volgende keer wordt zaterdagmorgen, of dinsdag avond volgende week. Wel merk ik dat het qua conditie veel beter gaat. Alleen mijn spieren mopperen flink. We hebben een grotere route door de andere kant van Heesch gelopen.

Spierpijn, eindelijk weer aan het sporten

Het was lang geleden, 4 weken achter elkaar weer gelopen met zeer pijnlijke nekklachten, zelfs een week door thuis gezeten. Daarnaast heb ik het natuurlijk ook nog steeds belachelijk druk. Aangezien het nu weer redelijk gaat kreeg ik het gisterenavond ineens op mijn heupen. Ik was tamelijk laat thuis (19:00 uur ofzo) en zat eigenlijk te bedenken dat het balen was dat het rennen zo lang geleden was. Aangezien Iris het eten nog niet klaar had (omdat ik verzuimd had te bellen dat ik onderweg was) zag ik ineens mijn kans schoon (Rennen voor het eten is zeker comfortabeler).

Rennen

Na mijn vakantie gisteren maar eens gaan rennen weer. Ik had van te voren het plan om tijdens CampZone met Stefan te gaan rennen, daarvoor hadden we ook alles bij. Omdat op CampZone alles zo tegenzat zijn we daar helaas nooit aan toe gekomen. Gisteren dus maar eens gebeld naar Astrid of ze er weer wat voor voelde. Gelukkig kreeg ik weer meteen een ja terug, dus hoefde ik ‘s avonds niet alleen te rennen bij het Arboretum.

Rustig weekend

Ja, dat had ik niet zien aankomen. Voor de verandering eens een rustig weekend. Was ook hard nodig, want had ondertussen best een hoop administratie bij te werken. CampZone en werk beginnen mijn vrije avonden toch wel heel erg op te slokken. Opzich een goed teken natuurlijk, aangezien CampZone voor de deur staat. Toch is af en toe wat rust ook wel fijn. Met 2e2 zijn we aan de ontwikkeling van onze regio’s begonnen.

When does the hurting stop?

Jah, dat was dus te lang geleden: Ik wil al weer een tijdje gaan rennen. Maar Freddy weer zo ver krijgen lijkt nog niet mee te vallen. Toen bleek dat Annemarie, Astrid en Karin zondagmorgen gingen rennen wilde ik dan ook graag mee. Ze gaven al aan dat ze niet zo heel serieus en goed waren. Aangezien ik volgens mijn nog wel een aardige conditie had was het maar hopen dat ik niet te snel was voor de dames.

When does the hurting stop?

Jah, dat was dus te lang geleden: Ik wil al weer een tijdje gaan rennen. Maar Freddy weer zo ver krijgen lijkt nog niet mee te vallen. Toen bleek dat Annemarie, Astrid en Karin zondagmorgen gingen rennen wilde ik dan ook graag mee. Ze gaven al aan dat ze niet zo heel serieus en goed waren. Aangezien ik volgens mijn nog wel een aardige conditie had was het maar hopen dat ik niet te snel was voor de dames.